Apa itu Mendengkur?kan

Mendengkur adalah suara napas yang keras dan konstan saat Anda tidur. Meskipun lebih sering terjadi pada pria dan orang yang kelebihan berat badan, ini adalah penyakit umum yang dapat menyerang siapa saja.Mendengkur akan memburuk seiring bertambahnya usia.Mendengkur sesekali biasanya bukan masalah serius.Ini bisa merepotkan teman tidur Anda.Namun, jika Anda termasuk dalam jangka panjang, Anda tidak hanya akan mengganggu gaya tidur orang-orang di sekitar Anda, tetapi juga merusak kualitas tidur Anda.Mendengkur sendiri mungkin merupakan gejala dari masalah kesehatan seperti apnea tidur obstruktif.Jika Anda sering mendengkur atau keras, Anda mungkin memerlukan bantuan medis agar Anda (dan orang yang Anda cintai) dapat tidur dengan nyenyak.

Apa yang menyebabkan mendengkur?kan

Penelitian medis mengetahui bahwa pengucapan apa pun perlu melalui aktivitas berbagai otot di rongga mulut, rongga hidung, dan rongga faring, dan hanya ketika aliran udara melewati berbagai rongga berbentuk yang dibentuk oleh berbagai otot.Saat berbicara, orang mengandalkan aliran udara untuk mencapai celah antara pita suara (dua otot kecil) laring, dan kemudian otot bibir, lidah, pipi, dan rahang digabungkan untuk membentuk rongga dengan berbagai bentuk, sehingga inisial yang berbeda dipancarkan ketika suara lewat Dan final membentuk bahasa.Saat tidur, otot-otot bibir, lidah, pipi, dan rahang tidak bisa seenaknya dicocokkan untuk membentuk berbagai rongga, tetapi selalu meninggalkan saluran besar-tenggorokan (faring), jika saluran ini menyempit, menjadi celah. aliran udara lewat, itu akan membuat suara, yang mendengkur.Jadi orang gemuk, orang dengan otot tenggorokan kendur, orang dengan radang tenggorokan adalah yang paling mungkin mendengkur.